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リストバンド

熱中症対策できていますか？

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。熱中症は、晴れて暑い日だけでなく、曇りや雨でも湿度が高い日、また、屋外だけでなく室内でも注意が必要です。
熱中症を引き起こさないためには、水分と塩分のこまめな補給が欠かせません。熱中症になりにくい衣服を着用したり、熱中症対策グッズを上手く活用して防ぎましょう。

WBGTとは

WBGTとは暑さ指数のことで、体と外気との熱のやりとり（熱収支）に与える影響の大きい、「気温」、「湿度」、「日射・放射」、「風」の要素をもとに算出された指標です。
最高気温だけでなく、WBGT・暑さ指数を参考にすることで、より的確なタイミングで水分補給をしたり、熱中症予防につなげられます。

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